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アロママッサージの仕方！

現在、「アロママッサージ」は、足痩せダイエットの
方法として、大変に注目を集めています。

アロマオイルを使ったアロマテラピーがすっかり
定着してきた今では、足痩せなどのダイエットにも
アロマオイルを使用してマッサージを行う事が
増えてきました。

足痩せに有効と言われるアロママッサージの方法ですが、
まずアロマオイルを足に塗ることから始めます。




お風呂上がりにマッサージを始めると良いでしょう。
身体はしっかり拭いておいて、アロマオイルを塗るように
しましょう。夏場にアロママッサージを行う場合には、
お風呂上がりにすぐというのは汗が出てしまいますから、
体温を少し下げてから行う方が良いと思います。

アロマオイルを足に塗り終わったらマッサージを
通常通りに行ってください。マッサージのやり方については、
アロママッサージだからという特別なほぐし方やもみ方は
ありませんから、簡単に行えると思いますよ。

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